과일도소매 > 질문답변

과일도소매 밸런타인데이를 맞아 주고받는 초콜릿을 먹을 때 당류와 지방 섭취량이 권장량을 초과하기 쉬워 주의가 필요하다. 전문가들은 초콜릿에도 건강에 긍정적인 성분이 포함돼 있지만 너무 많이 먹으면 오히려 악영향이 더 커진다고 조언한다.초콜릿을 먹을 때 가장 유의해야 할 점은 높은 열량이다. 가장 대중적인 밀크 초콜릿의 100g당 칼로리는 약 550㎉에 달한다. 햄버거 한 개 또는 밥 한 공기 반과 맞먹을 정도로 열량이 높은 이유는 카카오 함유 비율이 대개 20~30% 수준에 그치는 데 비해 나머지 대부분을 설탕과 유제품, 식물성 지방이 차지하기 때문이다. 밀크 초콜릿 100g에 함유된 당류는 50g 안팎으로, 이는 세계보건기구(WHO)에서 정한 하루 당류 섭취 권장량에 육박한다. 하루 총 권장 섭취 열량이 2000㎉인 성인의 경우 밀크 초콜릿 한 개를 먹는다면 그날은 어떤 종류의 당류도 더 먹지 않는 게 좋다는 의미다. 화이트 초콜릿 역시 카카오 성분은 거의 함...
독일 뮌헨안보회의에 참석한 J D 밴스 미국 부통령이 유럽 지도자들의 면전에서 유럽 민주주의를 맹비난하며 “마을에 새 보안관이 왔다”고 도발하자 유럽이 부글부글 끓고 있다. 그가 유럽 정치와 이민 정책 등을 비판하며 도널드 트럼프 미국 대통령이 이끄는 ‘새로운 미국’에 적응하라고 촉구하는 등 날선 발언을 쏟아내자, 유럽 정치권은 충격에 휩싸인 모양새다.15일(현지시간) AP통신 등 외신은 전날 밴스 부통령의 연설 후 올라프 숄츠 독일 총리가 “내정에 개입하지 말라”고 미국에 경고하는 등 격앙된 반응이 이어지고 있다고 전했다.문제의 발언은 회의 첫날인 14일 밴스 부통령의 기조연설에서 나왔다. 밴스 부통령은 “유럽 전역에서 언론의 자유가 후퇴하고 있다”며 혐오 표현과 극우 사상에 대한 유럽 각국의 규제를 맹렬히 비판했다.그는 “내가 유럽에 대해 걱정하는 것은 러시아도 중국도 아니며, 다른 어떤 외부 행위자도 아니다”라면서 유럽 민주주의가 후퇴하고 있다고 주장했다. 그는 ...

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